Algemene principes van het smoothiedieet, de voor- en nadelen, zijn er contra-indicaties. Basisingrediënten die kunnen worden gebruikt om drankjes te maken. Regels voor het samenstellen van een menu, een geschat dieet voor een week. Beoordelingen over gewichtsverlies.
Het Mediterrane dieet is een speciaal dieet op basis van producten uit 16 Mediterrane landen. Basisprincipes van het volgen van een dieet en een voorbeeld van een weekmenu.
